肠胃脆弱怎么调养 4款药膳帮助调理身体

4清热抗毒汤

方药柴胡、山栀子各10克，黄芩12克，黄柏8克，虎杖15克，土金银花20克，桉树叶18克(新鲜的更好，用至32克)，蒲公英25克，大青叶30克，甘草8克。

功效清热抗毒。

主治感冒发热不退，或其他发热经医院治疗，病情趋稳定而适合于家庭条件下调治。

用法上药加水煎成500毫升，每日分2次温服。

注意：用药期间食物宜清淡，忌食辛辣，如辣椒、咖喱、胡椒、五香粉、油炸食品、酒等，也忌生冷，如冰淇淋、冰水、冻瓜果之类。暂停体育运动，宜安静休息，保持足够的睡眠时间。注意口腔卫生，早晚漱口，口臭者宜加用淡盐水含漱。热退后可依方再煎服1～2剂，以巩固疗效。

日常养生除了多吃一些养生食物之外，也要多了解一些对付日常疾病的方法。以上4款药膳能够有效的治疗日常生活中的一些小病小痛，大家可以根据自己的症状来解决生活上一些基本麻烦。需要特别提醒大家的是，由于各人体质的差异，效果不明显的患者应该及时就医，以防病情恶化。