清血管的特效菜30岁后要多吃
发布时间:2016-10-14 09:21:32来源:互联网
心血管的危害
发病率高:我国心血管疾病患者已超过2.7亿人,5个成人中就有1人患有心血管疾病。
致残率高:心血管疾病患者中约75%有不同程度的劳动能力丧失,40%属于重残患者。
死亡率高:我国每年约350万人死于心血管疾病,即每天9590人,每小时400人,每10秒1人会因心血管疾病而死去。
复发率高:以脑中风为例,我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%,第五年的复发率高达59%。
多吃这个”补品”血管强劲
山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品。山药适合患有心血管疾病的中老年人来食补,如果作为部分主食长期食用,则更能起到令人意想不到的功效。