女人总跟男人做这事很难长寿

生气10分钟等于跑了3000米

美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。而且，情绪失调的人，生病的风险是其他人的两倍。

生气对健康的“八宗罪”

1令皮肤长色斑

当人生气时血液毒素增多产生色斑等皮肤问题。

2引起胃溃疡

生气时交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。

3加快脑细胞衰老

生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

4令心肌缺氧

生气时大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。