糖尿病的自然疗法 治疗糖尿病的体操
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什么是糖尿病
糖尿病的调理
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什么是糖尿病
糖尿病的调理
什么是糖尿病
糖尿病是由于血液中的葡萄糖过多，对血管、神经、肾脏及眼睛等人体各种组织与功能产生不良的影响所致。糖尿病的症状是“多食、多饮、多尿与体重减少”即所谓的“三多一少”。这时，体内的胰岛素分泌过少或功能降低，食后的血糖值也就持续呈现升高的状态。但是，糖尿病患者在初期几乎没有自觉症状，因此担心患糖尿病的人应该经常测定血糖值，以便及早发现，及早治疗。
糖尿病的调理
1保健体操
1、马步站桩：双脚分立，比肩稍宽;双臂提起，掌心向下，放在体侧，上半身稍微下蹲，轻松站立5～10分鐘。
2.三田开合：双臂稍微下落，掌心相对，放在“下丹田”(脐下二寸)前面;首先一边呼气，一边双手手背相对，慢慢地向左右两边分开，比肩宽约1.5倍，同时腹部鼓起，肛门放松，腹部凹陷，提肛，呼吸9次;然后双手放在“中脘穴”(胃中部，脐上四寸)前面，吸气时双手拉开，呼气时双手相合，呼吸9次;最后双手移到双眉前面，按照上述方法，双手开合併呼吸9次。
3.嘻字诀：双手掌心向下，放在“下丹田”前面;接着双手从下腹部上提，经过“膻中穴”(两乳间凹陷处)前面时，转为掌心向上，然后一边双手上托，一边发出“嘻”音;最后双手掌心朝里，经过脸部前面下落，同时吸气;操练6～36次。每天操练1—3次。
2糖尿病自然疗法
1.用右手拇指按摩脸部下巴中点，睡前操练3分鐘。
2.用拇指与食指扭捏双手手背(手腕线上方)小指侧，每天3次，每次1分鐘。
3.用橡皮筋在双手食指第1关节各绕3圈，5分鐘后除去，每天1～3次。
4.每天晚上临睡前，把辣椒籽1颗，放在左手无名指指甲下麵“中冲穴”上，用橡皮膏加以固定，每天更换1次。
5.用梳子从双手掌心手腕线向拇指与中指交界处刮痧，左右手各操作20-30次，然后喝温开水200毫升，每天1—3次。
6.用热水袋放在肚脐上边及背后腰部“命门穴”(第二腰椎棘突下凹陷中)两侧“腰眼穴”上热敷，每天1—2次，每次5分鐘。
7.每天上午用拇指与食指揉搓双脚拇趾与第2趾，每次2、3分鐘。
8.用橡皮膏贴在双脚脚底(从后跟边缘至后跟下边)，并在脚底横贴3条，再在拇指与第4趾各绕1圈，每天更换1次。
9.用牙刷或衣刷轻轻地刷擦双脚脚底拇趾下侧“胰脏区”(双脚的两个半圆形合成一个圆形)，每次3分鐘。
10.用大纽扣放在上述“胰脏区”(凹凸面朝着脚底)，用橡皮膏加以固定，白天穿鞋走路，晚上除去。
3糖尿病的饮食疗法
1.取茶叶(10克)，用冷开水(400毫升)浸泡2～5小时，每次饮用50—150毫升，每天3次。
2.丝瓜(200克)洗净后切片(厚约0.6公分)，加盐水煮熟，掺人茶叶(5克)冲泡的茶汁，每天3次。
3.玉米须(100克)，加水(300毫升)，煮沸5分鐘后，加入绿茶(1克)，分3次饮用，每天1剂。
4.麦茶(15克)、黄连(2克)，洗净后放入有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖50分鐘，一般冲泡3～5次。
5.首乌、枸杞(各30克)，与黄精(50克)，浸于米酒(1000毫升)中，密封7天，每天3次，每次1—2杯，空腹饮用。
6.将活蚌用清水养2天，清除泥味后取出蚌肉，与苦瓜(250克)煮汤，用油盐调味，经常食用。
7.西瓜皮、冬瓜皮、天花粉(各15克)，加水煮成200毫升，分2次饮用，每天1剂。
8、南瓜(10000克)，洗净后支蒂及种子，连皮切成薄片，晒后烘乾，研成细末，装瓶，每天2次，每次20克，温开水送服。
9、黄精、生薏苡仁(各10克)、鲜淮山药(50克)，共煮弱，代主食。
10、白茅根(60克)，煮汤，加入鲜藉汁(1杯)，分2次饮用，每天1剂。
