为何小孩不能吃巧克力 小孩吃巧克力的坏处

孩子都喜欢吃甜食,特别是口感香浓丝滑的巧克力,但是近期有研究指出,孩子不能多吃巧克力,为什么呢? >小孩不能多吃巧克力

巧克力是很常见的点心成份之一,但幼儿适合吃巧克力吗?高雄凤山医院廖嘉音营养师表示,部分巧克力高糖、高热量且含有咖啡因,经常食用不仅影响孩子吃正餐的食欲,还可能产生过敏反应,且巧克力非孩童成长的必须营养,建议延后并减少食用频率。

>吃巧克力造成的负面影响

巧克力的原料可可豆属坚果类,可能产生过敏反应。而且巧克力中含有咖啡因,易使幼儿过度兴奋、无法冷静,甚至可能出现过动的现象。且咖啡因有利尿效果,可能让幼儿容易尿床。部分巧克力属于高糖、高热量,幼儿吃多容易影响正餐进食量,且增加蛀牙风险。

分享到:
保存在桌面 放入收藏夹