罐装咖啡竟这么危险 喝咖啡的坏处
不养生又持续受到生物碱刺激
即便如此，工作效率还是不会提升，今天又得加班，为了要赶跑睡意、提振精神，又继续喝咖啡和抽烟……每天过着不好好养生，又持续受到生物碱刺激的生活，最糟糕的后果就是「猝死」，我想大家都很清楚，抽烟有百害而无一利，不过，大家都不知道咖啡跟香烟其实是毒品一族吧?因此，这一次我要向各位同学提出建议，「不要过量饮用咖啡!」
脸会感觉浮肿是因为体内水分过剩
不过，不需要担心喉咙会不会渴，人类的身体为了预防紧急状况，能够预先储备营养与水分，那就是我们身上的脂肪与浮肿，早上起床的时候脸会感觉浮肿，是因为体内水分过剩的缘故，这种时候只要嚼口香糖，让唾液持续分泌的话，就不会有口干舌燥的问题了，除此之外，还要提醒大家一点，我必须很遗憾地告诉你们，各位最喜欢的「甜味罐装咖啡」其实是比一般咖啡还要「更为剧烈的毒物」，这一点也请各位务必要记住。
一罐装咖啡也含有2.5个方糖
其理由就在于糖分喔，也许大家以为小小一罐不需要太在意，但其实一瓶罐装咖啡就含有4.5个方糖份量的糖分，你说什么?「校长，我是微糖派，所以没关系吧!」笨蛋!就算是微糖口味的罐装咖啡，一罐也含有2.5个方糖份量的糖分喔，糖分会伤害血管内侧的内皮细胞，是造成动脉硬化的原因，这种状况称为「糖毒性」(glucotoxicity)。
牛蒡皮有抗氧化及治疗伤口作用
顺便说明，校长我虽然不喝咖啡，但会大量饮用「牛蒡茶」，这是将带皮的牛蒡削成薄片，经过日晒、干煎等程序去除水分，再用茶壶加以沖泡的茶饮，详细内容有机会的话再跟大家说明，不过牛蒡的皮具有抗氧化及治疗伤口的作用，可以帮助恢復血管及肌肤的青春，是对身体非常好的饮料，细心烘焙煎煮的话，牛蒡茶会有不输给蓝山或是吉力马札罗咖啡的深厚香气与口味，而且，当然不含任何咖啡因，不管怎么说，还是别喝咖啡吧!
