冬季泡茶喝什么比较好?不同人群如何选择合适的茶叶
2020-02-16不同的茶类有不同的食用价值,茶叶中含有的营养物质能治病防病。尤其到了寒冷冬季,很多人们喜欢喝茶来温暖身体。不同茶类有不同的适应症,同时...查看详情>>
冬季进补适合吃什么?冬季进补推荐这7款高营养食物
2020-02-16冬季是进补的好时机,养生要注重于进补以及对热量摄入。只有让身体储存足够热量才能更好抵御寒冷,可多吃应季食物来进补身体。...查看详情>>
冬季怎样正确饮食?冬季适量吃这4种食物能养生防病
2020-02-16冬季的时候天气寒冷,人们的抗病能力也会下降,容易出现感冒,要注意吃一些温补肾阳提高免疫力的食物。冬季时人体的代谢速率降低,这个季节也是养...查看详情>>
冬季饮食要注意什么?冬季饮食要注意哪些事项
2020-02-16中医认为冬季是养生的好时机,很多人会选择热性食物来抵御寒冷,同时能产热。但冬季饮食有一定的禁忌,若是触犯的话,有可能影响身体健康。...查看详情>>
冬季吃哪些肉类养生进补效果好?冬季这5种肉类最适合进补
2020-01-14肉里面含有的铁锌b族维生素以及必需脂肪酸是不能用其他食物所能代替的,尤其是冬季多吃肉类可产热,帮助抵御寒冷。...查看详情>>
冬季多吃哪些水果有好处?冬季多吃这5种水果养生又防病
2020-01-14很多人都知道多吃水果对身体有好处,而在生活中有各种各样的水果,但并不是任何水果都能够食用的,因为在进入冬季后有一些水果是时令水果,只有多...查看详情>>
冬季吃雪莲果有哪些好处?冬季吃雪莲果的营养功效
2020-01-14现在是雪莲果上市的季节,其外型和颜色几乎和红薯一样,雪莲果具有很高的营养价值,能够促进食物消化,同时对抗自由基,可达到延缓衰老的效果。...查看详情>>
冬季如何控制食欲?冬季控制食欲的方法
2020-01-14随着冬季的到来,很多人会发现自己总是有吃东西的欲望,甚至有些人会因为控制不住而让自己经常寻找食物食用,这让他们特别担心也特别奇怪,为什么...查看详情>>
冬季吃什么食物比较好?冬季多吃这几种食物最适合进补
2020-01-14冬季的时候比较适合吃一些具有御寒作用的食物,比较常见的生姜、羊肉,都有利于人体温度的提高,还能增强个人抵抗力,能防止出现感冒。冬天一定要...查看详情>>
冬季拿什么泡茶喝比较好?冬季喝药茶好还是花茶好?
2020-01-14寒风凛冽,冬季人们的新陈代谢速度减慢,必须要做好驱寒保暖工作。此时是进补的好时机,部分人群喜欢喝药茶或者花茶来补益身体,到底哪种好呢。...查看详情>>
哪几种肉类适合在冬季进补?冬季这几种肉类进补效果好
2020-01-14在进入冬季后很多人会通过食物来帮助身体进补,他们很多不知道除了猪肉和牛肉,还有哪些肉类适合在冬季进补提高免疫力,其实这几种肉类都非常适...查看详情>>
哪些黑色食物能提高免疫力?冬季食用这几种黑色食物对身体有益
2020-01-14但有很多人认为想要在冬季提高自己的免疫力,就需要通过运动以及进补一些有营养的食物,却不知这几种黑色食物就能够帮助提高免疫力。...查看详情>>
预防春燥吃什么好?春季饮食注意五点预防春燥
2019-11-12预防春燥吃什么好?在春季,人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁上火的症状,也因此容易感受燥邪而染病。对此,选择合适当饮食是预防春燥的关键,预防春燥...查看详情>>
春天能吃的野菜有哪些?春季吃野菜的八点注意事项
2019-11-12春天能吃的野菜有哪些?春季,很多野菜也逐渐上市。因为野菜的纯天然、营养,以及季节性,深受很多“吃货”和养生人士的喜爱,但是吃野菜时,有很多注...查看详情>>
春天养肝吃什么好?春天养肝护肝多吃蔬菜和水果
2019-11-12在春天最重要的养生原则之一就是养肝,饮食养肝是最科学简单的方法。如果,你也想在春季养肝的话,不如就来了解了解哪些食物具有养肝的作用,以及...查看详情>>
秋季吃哪些蔬菜能养生?秋季多吃这几种蔬菜帮你来养生
2019-11-12秋季吃哪些蔬菜能养生?秋季属于养生的好时机,此时应该选择具有进补而且不容易引起上火的食物,蔬菜是不可剥夺的食材,而且是其他食材不能比拟的...查看详情>>
秋季要多吃哪些瓜果?秋季吃这三果三瓜美容养颜又清肺
2019-11-12秋季要多吃哪些瓜果?现在天气越来越凉爽而且气温降低,秋季是进补的好时机,在我们身边隐藏着一些高营养价值的食物,可保护肺部,维持五脏六腑正常...查看详情>>
秋季要多吃哪些当令食物?秋季养生应多吃的6种当季食物
2019-11-12秋季要多吃哪些当令食物?秋季是硕果累累的季节,各种食物纷纷上市。正好秋季也是进补的好时机,应该多选择应季的蔬菜和水果,若是错过的话需要再...查看详情>>