为二胎备孕 70后扎堆找中医调理身体

提醒

想要二孩，必须戒烟限酒

赵金祥介绍，“全面二孩”政策一出，很多人担心中国人口会出现井喷式增长。但事实上，根据他去年以来临床遇到的1000多名患者的统计数据看，作为政策的主力军———70后女性，只有不到1/5可以成功孕育。因为承担着家庭、社会的双重压力，35岁以上的女性或多或少都会存在身体问题，所以现在扎堆来找中医调理身体就不足为奇了。

“身体过于劳累、器官营养供给不足，即使成功怀孕，也可能出现畸型、脑瘫等问题。”赵金祥建议70后女性，要从饮食、睡眠、心态、运动等方面调理好自己。

饮食上，要加强营养，增加优质蛋白质、维生素、微量元素的摄入，少食凉、少食辣；

睡眠上，每天要睡够至少7小时；

心态要平和；保持慢走、太极等适量运动；

必须戒烟限酒，因为二孩父母身体素质相对较弱，烟酒中的毒素更容易对胎儿心脑造成影响；

如果身体出现疲乏、酸痛等亚健康状态，要及时到医院找医生调解，可选择督灸、药浴、中药饮片等方式，一般来说，调理一个月至半年，即可满足孕育条件。

猜你喜欢:

中医建议高龄产妇先养生备孕

我国将全面放开二胎政策

生二胎对女性有何利弊

吴佩慈在怀第二胎嫁豪门

盘点明星们的神秘二胎