懒人喝出好身姿 自制11款中药减肥茶太有效

7清宫仙药茶

组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

8杞菊桑寄生减肥茶

材料：杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量。

9茵陈减肥茶

原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮 。

功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。