按摩耳朵真能瘦脸成功?
位置:约在耳朵中央
功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
内分泌点
可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置:耳轮内侧下方
功效:增加饱足感,促进新陈代谢。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
饥饿点
这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
位置:耳垂上方
功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
小编提醒
1、这几个穴位,饭前或有饥饿感时按摩效果更好。
2、为了更精确定位,可以用棉签棒代替手指按压穴位。
3、耳部皮肤较薄,按压力度适中,不可过于用力。
4、身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张。
总结:简单的耳朵穴位按摩,就能完成这么多的作用,那真是小点利用大,非常适合脸肥大人群。