经络养生脚底按摩的好处 脚底按摩的方法介绍

都说脚底穴位很丰富，有一段时间天天感觉身体疲惫，全身酸痛，有个在中医院的朋友给我支招，让我走小区里的鹅卵石路。那个时候每天饭后就去小区遛弯，走20分钟左右的鹅卵石路，刚刚开始的时候脚都不敢沾地，几个星期就如履平地。么想到，还真的有效果，一个夏季过去了，就再也没有坚持。

人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

脚底按摩目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩有以下的功能：

促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力。刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。