中医穴位 人体常按这个穴位可防百病

大家都知道中医的神奇，其中穴位按摩可治疗多种疾病，是现在常见的治疗方法，在日常生常做哪些按摩可以预防秋季疾病呢？下面跟小编一起来了解穴位按摩吧。

要怎么样寻找穴道

我们都知道在我们的身体之上分布着许许多多的穴道，而这些穴道只要我们稍微的刺激一下就可以帮助我们预防很多的疾病，那么我们要怎么样去寻找这些穴道呢？下面就来告诉大家我们人体穴道较为群集的几个穴道群，方便大家可以简便的刺激到穴道来预防疾病！

既然想要刺激到穴道我们就要知道在身体之上有着几个穴道群，首先我们都知道的脑部就是一个穴道群，但是因为许多会导致人死亡的穴道都在脑部所以在这里不建议大家自己来按摩脑部，因为可能一个不小心按摩到了错误的死穴而对我们造成伤害！所以脑部是我们自己按摩或者给业余按摩师按摩的一个禁区！

除了上面介绍到的大家都知道的穴道群之外，其实还有一个穴道群，虽然穴道较少但是却对我们的肾脏有着良好保养的效果，是的就是我们耳部的穴道群，耳部其实也是我们容易忽视的地方，但是耳部的穴道群确实我们想要保养肾脏就无法绕开的！

按摩穴道的神奇作用

一、按摩脚底穴道群

我们都知道在我们的脚底有着一个很大的穴道群，而按摩脚底也成为了许多朋友日常必做的一件事了，但是有许多的朋友按摩脚底是只知其然而不知所以然，那么按摩脚底可以为我们带来什么样的好处呢？下面就为大家剖析一下吧！

首先就是最基本的按摩脚底可以帮助我们循环血液，帮助我们身体的血液循环，达到疏通我们血管的目的，而血管被疏通了就会减少我们患上一些血管类疾病的几率。

此外我们都知道脚底还有一个人体之上的主穴位，那就是涌泉穴，而男士常常按摩涌泉穴可以益精强肾，保养我们的肾脏，但是这都不是最重要的，最重要的是对于女士来说涌泉穴是一个不老穴，常常按摩一下可以有效的延缓衰老！

而且我们按摩脚底可以疏通经络，可以帮助我们调理我们的五脏六腑，而且按摩足底还可以快速的消除我们身上的疲劳感，加快我们的新陈代谢，帮助我们快速的排除体内的毒素，可见按摩足底确实是我们想要预防疾病不可避开的一关！