耳朵按摩法：教您按摩耳朵防疾病

耳朵是我们身体的重要组成部分，是我们的好朋友，我们要学会保护好自己的耳朵。他不仅能给我们带来美妙的音乐，还能帮我们治疗全身的疾病：

1.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。

2.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

3、穿耳洞要防发炎

爱美的女性喜欢戴各种饰物，穿耳洞戴耳环十分普遍。日前，张小姐到医院去打了两个耳洞，当时戴上一副银质耳钉，后来换上漂亮的耳环，可没过多久，耳洞周围便发红，碰一碰就会流血，而且稍微重一点压着了还很痛。耳鼻喉专家解释说，张小姐的这种情况属于发炎，可以试试下面的方法：一是注意清洁，经常用酒精棉球擦擦；二是耳环对局部有刺激，可以换一副试试。如果仍不能好，只好先放弃戴耳环，等局部伤口彻底长好后再说。

耳朵按摩法：教您按摩耳朵防疾病

4.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

5.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

6.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

7.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。

耳朵为听觉器官，中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。知道吗？每天摸摸耳朵可以防4种病的发生。