夏季燥热清宿便 中医6个偏方干掉它

清宿便最有效的方法六、桑椹糖

1原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。

2做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

3用法：每次适量，每日2次。

4功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。