坐月子可以吃什么水果 夏季坐月子怎么吃水果好

坐月子注意事项 坐月子吃水果要谨记#e#

坐月子注意事项

坐月子吃水果的注意事项

1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

总结：以上就是小编给大家介绍的适合坐月子可以吃的水果，相信大家看完之后对于这方面的问题都有了一定的了解，但是也不要吃太多偏寒凉性的水果，可以用开水烫一下再吃哦。