老人练习气功 须知两忌四不宜
2016-01-22对于很多老年人来讲练是很好的,对于家庭调护疾病是很有效的,练气功后注意事项是很重要的,不然你的练习可能就不管用了,还会威胁身体的健康,如果...查看详情>>
要练气功 先要掌握练气功的要领
2016-01-22无论学习什么事情都有一个基本的过程,即从不懂到懂,从懂得少到懂得多,从不熟练到熟练。对于一个想学的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对...查看详情>>
中华气功内脏按摩法
2016-01-22现在很多中老年人会在公园里或者广场上练,气功法也是人们最能达到心经合一的状态。气功的核心是调身、调息、调心,而调心也称调神,是核心的核...查看详情>>
气功养生 意守虚静类功法
2015-12-01即把意念集中于身体内某一部位使之入静的练功方法。这种方法分为内视意守、纯意念意守、神光意守三种。内视意守即闭目垂帘,用国内视所守之...查看详情>>
练习气功有哪些常见禁忌
2015-12-01面对各种功法,眼花缭乱,竟不知怎样选择才好,结果出现了三种错误的作法——气功的禁忌:一、不认真研究功法中的行功原则,只希望迅速见...查看详情>>
怎么练习气功治疗贫血
2015-12-01缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步功,以及简化太极拳。(1)缺铁性贫血和营养性巨幼细...查看详情>>
怎么练习气功治疗高血压
2015-12-01气功治疗高血压可以分为两种:一、降压功;二、稳压功。下面是对气功治疗高血压的介绍。气功治疗介绍:本降压功法是在放松功基础上产生的,分二...查看详情>>
女性练习气功有什么好处
2015-12-01女子气功具有调通经络等功效,可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练气功。女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女...查看详情>>
气功养生有哪些常识
2015-12-01气功与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等,都有一定的联系。下面就让我们的专家为您简单介绍...查看详情>>