秋季养生食疗 这物不容错过

如何挑选罗汉果

1弹力

把罗汉果拿在手上，距离桌子一两吋的地方放下，如果像「乒乓球」般的会「弹起」，证明不是「空心」。

2声音

在耳边轻轻摇，摇得响便是不好的。

秋季正是罗汉果的上市季节，糖尿病患者不妨多吃点，降血糖效果棒棒哒！

罗汉果为什么养生效果好

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效，可谓是养生食材了。罗汉果也是夏季街坊常用的一款糖水和煲汤的食材，虽然罗汉果很常用，但是你知道罗汉果怎么泡水才好喝吗?下面菜谱网网告诉你罗汉果怎么泡水。