身体按摩2点可美白抗衰老

按摩腹部可以美容抗衰吗？

上文提到的便秘是身体毒素聚集的途径之一，我们可以在饭后用手掌顺时针按摩腹部偏上的位置，这样不仅可以帮助胃蠕动，还可以帮助促进肠道加速排泄，将前一次的消化垃圾尽快排出体外。

我们闲暇无事的时候用手按摩一下腹部，及时帮助身体排毒，同时起到保护皮肤的作用。这个动作听起来十分简单，事实上也是的，轻轻用手按摩腹部，做按揉动作。长期坚持下去，不仅会改善身体内循环，还能起到美白皮肤抗衰老的作用。

按摩脚背可以美容抗衰吗？

按摩脚背也可以起到美容抗衰的作用。脚是人体的第二个心脏，按摩脚背可以促进血液循环，是的皮肤表面的血管保持畅通，轻松拥有白里透红的肌肤。

此外，脚部的穴位众多，其中不乏可以用来帮助身体排毒的穴位，太冲穴就是我们经常用来帮助身体排毒的穴位之一。建议大家在间歇的时间里，多用拇指按揉太冲穴，不需要太过用力，只需轻轻按摩，有酸胀感即可。每天进行3分钟左右，左右2只脚轮流按压效果更佳。

太冲穴的位置也比较好找，其位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。脚既然是人体的第二心脏，脚上的穴位对于排毒也是有很好的效果的。此外，太冲穴对于治疗头晕、眼花、月经不调也有很好的疗效。

总结：中医博大精深，穴位按摩好处之多，可以美容排毒，焕发青春，爱美的女性还在等什么，赶快行动起来。