夏天吃这类菜补水排毒防疾病
发布时间:2016-10-27 16:40:32来源:互联网
夏季饮食食谱
1夏天简易的减肥小泡菜
材料:紫色的圆白菜,糖,白醋,盐。
做法
1紫色的圆白菜掰成片,撒上盐,拌匀,放置两个小时左右,目的是杀出点水分
2容器中放入适量的水,糖,白醋,再把菜放进容器,第二天就能吃了。(注意糖要溶解,需要的话煮一下糖水)口感酸甜,很脆,颜色也很漂亮~夏天吃很爽口,也不用担心热量。比例大约是糖1:白醋2:水50。
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