女人抗衰老吃什么 不可错过的抗衰老食物

4菠菜

菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

5鱼肉

欲对于女性来说是必不可少的食物。鱼跟豆腐一样都是蛋白质丰富的食物。女性能在鱼肉中摄取大量蛋白质!鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。

以上就是小编推荐的女人抗衰老的食物，你们都了解了吗?除了饮食外，还可以采取一些适合的抗衰老保健品，比如：无限极灵芝皇胶囊，它可以免疫调节，延缓衰老，辅助抑制肿瘤。

无限极灵芝皇胶囊采用赤灵芝、白术、黄精、枸杞子、麦草、五味草、甘草等原料成分。以下是用户对无限极灵芝皇胶囊的评价。

而且，无限极灵芝皇胶囊运用现代高新技术，提取赤灵芝抗肿瘤的有效成分-灵芝多糖，并根据中医复方理论，选取多种传统中草药科学配伍，减低癌症高危人群的患癌机会，有效延缓衰老。

此外，这款产品不适宜儿童，请放置于儿童不易接触的地方，本产品适宜口服，每日三次，每次1-2粒，饭前半小时服用效果佳。