男人越爱按摩这里寿命越长久

2推拿

推拿是活动体内气血最有效的方法，而腰部是气血运行最为重要的部位之一，通过推拿腰部，可以有效的活动体内的气血，而体内的气血运行好了，人体的寿命自然也就可以得到延长了，因此在生活中经常推拿可以有效保护身体哦!

体内气血运行是十分重要的，气血通畅身体就会十分健康，气血不通，身体自然就会出现诸多的疾病，而腰部作为气血运行的重要一环，通过不断的按摩可以有效加速气血的运行，而在生活中想要保护好身体的健康，对于推拿同样不能放松!

除了推拿之外其实还有很多的方法可以帮助男人保护腰部如下面这种方式，对于男人的腰部就有着十分神奇的保护效果!

3热敷

其实热敷也是一种很好的护腰方式，因为腰部串联着身体全身的气血，热敷腰部可以有效的促进身体的血液循环，这一点对于腰部保健是十分重要的，身体内部的血液循环迅速了，腰部自然就会变的柔软不会僵硬!

并且腰部的气血循环变的迅速了，身体各个部位的器官都得到了血液的滋润自然就会变的更加健康，而身体各个器官都变的健康了，人的寿命自然就会得以延长，因此在生活中热敷也是一个很好的方法!