秋分时节天气变凉 要谨防小儿感冒

3饮食营养要跟上

据了解，现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。其实这是不对的一种做法。处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，营养不协调，抵抗力差，小儿感冒自然而然跟来了。所以宝宝的食谱应该丰富多彩。特别是蔬菜和水果，都是必不可少的，孩子如果排斥的话，可增加花样，想办法让孩子接受。

4让小儿锻炼锻炼

锻炼身体，是提高小儿感冒抵抗力的一个很好方法。平时应该多带宝宝到户外活动，这样不但可以使孩子活动筋骨，增强抵抗力，对身高和身体协调能力也是很好的锻炼。总闷在室内的宝宝因为不经常在户外运动，对天气变化的适应能力会弱些，有点风吹草动的就很容易感冒。当然如果孩子过小的话，小儿感冒的预防，可能就需要家长这边多注意了。