枸杞配一宝让男人越来越自信
枸杞配一宝让男人越来越自信
枸杞可以搭配很多东西进行服用,可以泡水、煮粥,加上红枣、菊花、胖大海等等的,滋补效果很好,下面就去了解关于枸杞的知识吧。
1枸杞花生粥
主料
糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵。
做法
1花生热水浸泡2小时,去衣。
2枸杞浸泡待用,红枣洗净去核切碎,菊花用清水漂过。
3两种米混一起淘净浸泡2小时。
4放高压锅,与花生一起煮,大火煮开,小火闷40分钟。
5放红枣小火煮5分钟。 放菊花,枸杞煮1分钟即可。
2枸杞炖羊肉
有固精明目,强筋补肾作用。适用于女子月经不调等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。
主料
羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
做法
1先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒
2然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。