106岁老人从不犯心血管病,只靠一道家常菜!
发布时间:2016-09-23 09:10:22来源:互联网
106岁老人从不犯心血管病
大家都知道,心血管疾病是中老年人健康的第一大杀手,可葛老却能做到100多年“从不犯心血管病”。据了解,葛老的秘诀就藏在“五个一”里,尤其是他最爱的一道菜!
1一个好心态:看开点
防治心血管疾病
葛老年轻时在木器厂当木工,制作音响喇叭,干的都是体力活,练就了他良好的体质。他经常教导儿女:“遇到困难和挫折时,要看开点。”
心脏不仅仅是一个泵血器官,更是一个智能器官,不良的情绪会对心脏产生影响。在悲伤的气氛中,人体的交感神经系统分泌出大量的压力激素,使心跳加速、动脉收缩,进而导致某些心脏病发作的症状,如心痛、气短和休克等。
北京天坛医院心内科的杜凤和教授说,放松心态可防治心脑血管疾病。保持一个好的心态,放平心态,一切看开,然后你的病和很多烦恼都会有一定的平复的状态。