懒虫这么做能偷懒还养生

心态上“偷懒” 改掉急性子

1许多人都是急性子，不管做什么都心急火燎，着急完成工作，连排队买菜等小事也风风火火。有时不光遇事急躁，还易动肝火，长此以往，会严重损害身体健康，还可能诱发急性致命的心脑血管疾病。因此急脾气的人要学会自我控制，不要遇事就着急上火。

2不过，不是所有事都能偷懒，例如作息时间应该规律，不要一到周末就补觉到中午;每周应抽出时间锻炼;生病了自己解决不了，不能偷懒，要马上去医院。偷懒也是讲究方法的，科学地偷懒，才能更长寿。