这些原因易使人患老年痴呆

哪个年龄段易使人患脑年痴呆

由于这种疾病的而隐匿性较强，年轻人、中年人不易患上，它多见于60岁以上的人群，但预防期最好在40岁以后。什么粥可防老年痴呆，小编为你介绍以下几种：

1龙眼肉粥

龙眼肉是常见的滋补品，其具有养心安神、健脾补血，治失眠、健忘等作用，非常适合中老年人食用，对于预防老年痴呆有较好的功效。除了单独食用它，可以将它煮成粥食用，每周不需要喝多，一周一碗即可。

准备龙眼肉15克、大枣4粒、大米100克，将以上时才清洗干净后放入加有适量水的锅中进行熬煮半小时以上，然后加些白砂糖即可。

2桑仁粥

想要预防老年痴呆可以每周食用一碗桑仁粥，因为桑仁具有滋补肝肾、养血明目、养心益智等功效，在《本草纲目》中也有这样的写它：“止产渴，利五脏，通血气，令人聪明生精神。”所以，出现以上症状的人群或者想要预防老年痴呆的人群可以适量的食用它。

可准备桑仁30克、糯米60克，将其洗净放入加有适量水的锅中进行熬煮成粥，然后加些少许糖即可。