四季豆有啥营养功效 产妇能否正常吃四季豆

产妇吃四季豆的做法

产妇吃四季豆可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复，但是产妇四季豆前要先把四季豆煮熟透，否则可能会导致中毒。

四季豆意大利面

原料：适量意大利面，番茄酱，四季豆，肉末，油等等。

做法：将意大利面用开水焯熟，然后装碟。将四季豆洗干净，往锅内倒入适量油，热油，然后倒入四季豆，煸炒熟，下肉末。炒到肉末熟了后，下适量番茄酱，搅拌均匀。将炒熟了的四季豆肉末均匀撒在意大利面上即可。

功效：四季豆意大利面，做法简单，产妇吃四季豆意大利面，可以促进消化，增进食欲，补充营养，减轻身体水肿现象，促进身体的产后恢复，平缓心情。