学跳街舞 经常跳街舞能够减肥瘦身吗

 街舞减肥的注意事项

 1选择舒适的运动服跟鞋子。

 选择安全的、空旷的、平坦的地方，避免发生意外。2

 运动前做好热身，以免伤及筋骨。3

 运动时间要超过40分钟才有效果。4

5 运动后，放松肌肉，并及时替换衣服以免感冒。