夏季用荷叶怎么减肥？

荷叶蜂蜜水

功效

花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。

材料

荷叶2钱，花草一包，蜂蜜15cc.

做法

把所有材料置入茶壶中，荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

荷叶山楂薏米减肥茶

功效

降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重，想减肥的美容的人士饮用。

材料

荷叶干，山楂干，薏米，陈皮。

做法

1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净，陈皮泡软后刮去白瓤。

2、将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟。

3、放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。

总结：以上有关荷叶减肥的功效，大家都知道了，用它当茶喝，或者做美食，让这个夏季不在害怕发胖了。