橘子一种吃法解酒连医生都不知
发布时间:2015-12-11 13:17:04来源:互联网
如何能既享受美味,又不上火呢?
热橘子就是理想选择
做法:首先将 1 — 2 个橘子洗干净,在 40 ℃— 50 ℃温水中浸泡约 1 分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热 1 — 2 分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B 族维生素、维生素 C 等,就可以渗透到橘子里去,既达到了美容的效果,又不会上火。
功效:橘皮又被称为 " 陈皮 ",是一种常用的药材。它含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。