老人排尿困难是怎么回事 该如何帮助缓解

哪些食物可以帮助排尿

1利尿食物

罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶、纤维素海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质。

2红豆

红豆主要的功能包括有补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。

3黄瓜

性凉，可除热，利尿、解毒。

4薏米

能利尿清除体内毒素和多余的水分。