男人想补肾强身离不开它

男人练原始太极拳对肾的好处

中医认为，练原始太极拳能加强肾功能，保持精功能，而且还能调节内分泌系统。同时，男人练原始太极拳可以改善肾虚症状，让男人生活的更自信。

经常练习太极拳改善失眠症状

中医专家指出，太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。

练原始太极拳可以调整神经功能，能够缓解高度紧张的精神状态，调节阴阳达到平衡，男人练太极拳可以提高精神，让男人变得更有力量。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。

另外，打太极拳时，全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环。更重要的是，由于肌肉运动，可使冠状动脉反射性扩张，心肌毛细血管开放增多，氧的供给充分，心肌营养加强，收缩功能提高。同时全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张，导致血压下降，可有效地防止夜间发生心脑血管急症。