青芒果功效 吃它治疗晕车

青芒果削皮刨成丝备用。

蒜、红葱头、香茅切碎；红、青辣椒、柠檬叶切丝。

锅中加2茶匙油烧热，放入蒜和红葱头碎炒香。

然后陆续加入所有调味料煮滚。

煮滚后，熄火。放入香茅碎、红、青辣椒丝、柠檬叶丝和柠檬汁拌匀。（试试味道再自行调整）

接着再加入芒果丝拌匀。

将拌匀好的芒果丝淋至刚炸好的鱼身上。最后加上熟花生和九层塔叶作装饰即可。

青芒果越南春卷

材料

越南酸甜酱汁一小碗、越式春卷皮四片、薄荷叶数片、香菜一小把、九层塔一小把、青芒果两颗、小黄瓜1根、红萝卜半根。

做法

取一个深盘容器，将春卷皮泡在饮用水里，泡软。

将红萝卜，芒果刨丝，小黄瓜去籽切细丝备用。

一张春卷皮上先放上2片九层塔，再将切成丝的食材和香菜放上。

将春卷皮小心的卷起，收口的地方可以沾一点水，让它更牢固。

卷好之后切对半，摆盘，搭配越式酱汁食用即可。

总结：对有芒果过敏的人群，不要忘想食用，以上告诉大家吃青芒果的做法，平时可以试试做吃吧。