养生人群

女人这部位男人最好别碰！女性的生理特征，决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表着不同的身体状况。肾虚是女性最常见...查看详情>>

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白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张刘女士最近非常苦恼，她是一名办公室白领，每到傍晚下班的时候，就感觉小腿发胀，鞋都发紧了。一开始没当回事，以为...查看详情>>

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推荐八款茶饮帮你提神保健1茉莉花茶很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这...查看详情>>

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白领必知九大养生法1深呼吸用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置;缓...查看详情>>

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办公族如何预防“办公臀”“办公臀”不仅影响美观，日后还容易患肥胖症、代谢综合症、心脑血管疾病，是一种潜在风险。“办公臀”的出现主要是...查看详情>>

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职场女白领必知5种减压法1坚持体育锻炼现在很多人对于锻炼的缺乏最大借口恐怕就是时间和环境的缺乏了，其实这是错误的，真正的锻炼是不需要讲...查看详情>>

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3种能够驱走睡意食物1有浓烈气味的食物辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用。2有兴奋作...查看详情>>

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7招让白领远离“坐家”烦恼1调整坐姿将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一...查看详情>>

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脸色难看暗藏疾病1脸色发红健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，看起来极度不自然。面部潮红和阴虚、上火有着密不可分的关...查看详情>>

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焦虑症的自我治疗三方减压睡好午觉相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分...查看详情>>

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日常八个小动作换来大健康1睡醒时，躺在床上做几分钟保健操用手指梳头一分钟：用双手手指从前头开始重复向后脑勺依次梳理。可以慢慢唤醒脑细...查看详情>>

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男人吃什么能固肾健体1蚕豆蚕豆是一种很常见的食物，不仅具有极好的口感，同时还能起到极好的补肾养生的作用。蚕豆的外形和人体肾脏有点相似，...查看详情>>

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怎么样减肚子上的赘肉1清晨腰部减肥方法一年之计在于春、一天在计在于晨。因此早晨运动是做有效的，直接决定运动的效果。建议早晚都要做适...查看详情>>

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男人吃什么能长寿不同的食物对人体的作用是不同的，想不要达到延年益寿的作用，小编建议男性多食用以下几种食物是非常不错的选择。1大蒜男性...查看详情>>

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肝火旺怎么调理1饮食不当加重肝脏负担饮食不当是导致男人在秋季上火的主要原因，肝火旺主要就是由于饮食不当导致的。酷热的夏季里，人们由于...查看详情>>

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为争“第一网红”刘北北手印直播亲身体验辣椒浴昨日，网红刘北北（微博：刘北北宝宝_Anbe）因不满网友评论韩熙雅是2016年最火的网红，放狠话要在手...查看详情>>

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经常刺激男性哪里精力变好1肾俞穴对于男性来说，有一个穴位是你们一定要注意保养的，那就是肾俞穴。大家在日常的生活中如果想要让精力变好。...查看详情>>

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男人吃什么能强健身体1洋葱说起洋葱，相信很多人对它的第一反应往往是气味刺鼻，在切洋葱的时候如果距离太近，往往会刺激到眼睛，从而流眼泪。而...查看详情>>

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