孕妇止泻食谱有哪些?孕妇拉肚子如何预防

孕妇拉肚子如何预防

要预防孕妇拉肚子，各位孕妈就要从生活习惯开始抓起，最好的就是养成良好的生活习惯，注意饮食以及日常的护理。

1急性期禁食

发生急性腹泻时需要暂时禁食，让肠道完全休息，必要的时候进行静脉输液，防止失水过多而脱水。

2清淡流质饮食

刚开始拉肚子时，可以吃一些清淡流质的食物，比如果汁、米汤等都不错，以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。

3饮食选择

腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

4补充维生素

日常注意补充维生素B和维生素C，有利于预防拉肚子。

5拉肚子期间暂停奶粉

吃奶粉容易拉肚子的孕妇应该寻找原因，拉肚子期间暂停奶粉。平时还应该避免吃一些生冷食物，寒冷季节注意防寒保暖。

结语：通过小编的详细介绍大家和孕妈对孕育期的拉肚子情况知道应该怎么处理，而孕育期的孕妇是一个家庭的重心，孕育期的孕妈身体的好坏是宝宝身体健康的基本，孕育期的孕妈要好好保证自己身体的健康哦，所以孕妈应该谨慎用药和打针，控制好自己的情绪。