孕妈咪吃什么能安胎？ 三款安胎食谱助你好“孕”

3南瓜蒂煎

食材：南瓜蒂5个，红糖适量。

做法：

南瓜蒂用水洗净，放入碗中加入适量的清水，蒸煮;

水煎成汤后，去渣后加入红糖调匀即可。

南瓜蒂煎有安胎止血、补中益气的功效。对有先兆性流产，阴道出血的准妈妈有较好的安胎效果，可以每天蒸一次，分两次食用，连续服用一周。

怀孕初期胎像会随着孕妇体质和环境等因素发生不稳想象，因此怀孕在怀孕初期要注意安胎保胎。一些营养的食物不仅能够补充孕妇营养，增强孕妇体质，还可以安胎，改善孕期不适现象。孕妇可以通过以上三种营养食物来安胎强身。