秋季气候干燥易上火 多吃5类食物防嘴唇干裂
发布时间:2015-09-24 14:01:59来源:互联网
4粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
5水果类及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
干燥秋季除了要多吃以上介绍的这五种食物外,还要多喝水润润嘴唇。千万也别忘记将润唇膏随身携带哦。
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