男女常吃它降脂补肾有奇效

 男人常吃这补肾固精有奇效

不管是男是女，都会在意自己的肾，因为人的两个肾对自己的身体来说是非常重要的，而男性则会比女性更在意自己的肾。那下面菜谱网小编就为你介绍，男人常吃这些食物补肾固精有奇效，让男性补好自己的肾。

鸡肝粥1

【原料】雄鸡肝、菟丝子、粟米、葱白茎、椒盐

【做法】雄鸡肝1个，菟丝子15克，粟米100克，葱白茎、椒盐少许，将鸡肝切细，菟丝子研末，与粟米同煮粥，将熟时加葱、椒盐调和，再煮一二沸即可食用。

【功效】雄鸡肝、菟丝子、粟米能够固肾气，适用于肾气不固型遗精。