吃香蕉有什么好处？香蕉的功效与作用

　　缓解宿醉

　　缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。

　　防治烧心

　　反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。

　　预防孕吐

　　孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。

　　平静紧张情绪

　　香蕉富含B族维生素，对神经系统具有镇静作用。

　　防胃溃疡

　　香蕉质地柔软，有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸，保护胃黏膜。

　　香蕉皮的妙用

　　治口腔溃疡

　　香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。

　　治手足皮肤皲裂

　　在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。

　　治痔疮和便血

　　将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

　　治皮肤瘙痒症

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

　　治瘊子

　　用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道吃香蕉的几个禁忌有哪些了吗?你知道香蕉不能和什么一起吃了吗?虽然香蕉的功效与作用有很多，但是大家也得注意食用方法，合理搭配才能吃得健康。