枸杞泡水喝有什么功效和作用?长期饮用枸杞水真的有用吗
2021-04-25枸杞子是药食两用食材,营养价值提高,其中含有枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素等,能提高免疫力,对抗衰老和肿瘤,消除对身体有害自由基,同时也能保肝护...查看详情>>
千滚水和隔夜水喝多了致癌?真正对身体有害的水是它
2020-07-13相信很多人听说过千滚水和隔夜水喝多了会致癌,其实这没有任何科学依据,真正对身体有害的是热水。...查看详情>>
早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?
2020-07-13牛奶是家家户户都很常见的东西,牛奶的营养含量很高,很有营养价值,好多人都喜欢将牛奶当做早餐来喝,既方便又能补充营养。但是市面上有很多...查看详情>>
哪几种茶不能喝?注意这5种茶千万不要喝!
2020-07-13喝茶是一件风雅的事,不仅能够修身,还能够修心,喝茶的养生效果也非常好,经常喝茶能够预防很多疾病,能够延年益寿。茶对于人体是非常好的,但是...查看详情>>
暴饮暴食的危害有哪些?控制暴饮暴食建议做好这几点
2020-07-13人在进食的时候,很容易养成暴饮暴食的习惯。吃着令人垂涎三尺的美味,往往是不经意间,食量就变大了。暴饮暴食的危害极多,一不小心就可能会影响...查看详情>>
不同的年龄段如何饮食养生?不同的年龄段不同的吃法
2020-07-13不同的年龄段身体的状况以及五脏六腑功能也是不一样的,随着年龄的生长,身体的各个器官也会慢慢的走进衰退,在不同的年龄段要选择正确的吃法,这...查看详情>>
常见的养肝又养生的食物有哪些?这3种食物养生又养肝
2020-07-13我们的肝脏最主要的功能就是帮助我们的身体内部保持干净的状态,让我们的身体代谢出有毒的物质,跟我们的健康有密不可分的关系。但是由于...查看详情>>
熬夜吃什么对身体有好处?宵夜这样吃对身体更好
2020-07-13众所周知熬夜对人体的健康有害无益,但在生活的逼迫之下,或者个人的执念之下,熬夜却成了一种惯性。那怎么才算熬夜?不得不熬夜时,要怎么吃夜宵...查看详情>>
皮肤干燥缺什么维生素?皮肤干燥、瘙痒洗澡的注意事项
2020-07-13很多人都会出现皮肤干燥骚痒的症状,皮肤干燥瘙痒可能是由于缺少维生素引起的,还有可能是由于皮肤水分不足导致,因此需要及时进行调理治疗...查看详情>>
吃膏方上火了怎么办?吃膏方引起上火与肠胃不适症状的解决方法
2020-06-10膏方又被称为膏剂,其以药剂、药丸为主要形态,属于中医八种剂型的一类。常见的膏方大多由20味左右的中药组成,具有较好的滋补效果,属于具有...查看详情>>
便秘吃什么可以缓解?治便秘的5大饮食误区
2020-02-16那便秘后究竟怎么吃?平常我们又有哪些吃法误区呢?下面就和大家来说说便秘的吃法误区以及缓解便秘的3道药膳,一起来看看吧。...查看详情>>
熬夜后吃什么可以调理身体?吃这些食物利于身体恢复
2020-02-16如果是经常熬夜,那么会对我们的身体造成一定的损伤。那么熬夜之后,吃什么来调节我们的身体呢?...查看详情>>
营养丰富养生粥该如何搭配?养生粥的做法与功效
2020-02-16养生,从饮食开始,从煮一碗健康美味的养生粥开始,小编将给大家分享营养丰富养生粥该如何搭配。...查看详情>>
喝山药粥有什么好处?山药粥的功效与作用
2020-02-16山药属于药源同食的食物,在冬季也受到了很多人的追捧,只要每天坚持喝一碗山药粥就能够延年益寿、补益脾胃以及补充气血等,不妨跟着小编来了解...查看详情>>
怎么煲汤更好喝也更健康?健康喝汤的小常识
2020-02-16很多人的餐桌上都少不了汤,尤其是广东地区,煲汤更是成了日常必须要做的一件事情。汤是一种很滋补的食物,对于人体来说,有着很好的进补的作用。...查看详情>>
什么是片剂?哪些药片不能掰开服用?
2020-02-16药片太大,难以吞下,怎么办?掰开吃!病情控制了,想要减量,怎么办?掰开吃!上述做法一定是对的吗?是否所有药片都可以掰开服用?答案是否定的。...查看详情>>
什么时候喝汤粥比较好?多喝粥汤可养胃
2020-02-16很多的朋友在养生的时候比较喜欢喝汤、喝粥,认为汤汤水水不能有效率的补充人体所需要的各种营养物质、易于吸收,而且对人体消化器官,尤其是...查看详情>>
喝三七粉对心脑血管好吗?三七粉的作用与功效
2020-02-16人们生活质量的不断提高,很多人对于健康的常识也了解的比较全面,越来越多的人掌握了一些健康养生的小技巧。其中大部分的中老年朋友都比较信...查看详情>>