消化不良吃什么好 药膳有效调理消化不良

扁豆薏米粥

材料：薏米50克，白扁豆30克，大米50克。

做法：将以上三味加水煮成粥。

功效：健脾，清暑，利湿。特别适用于夏季湿阻腹泻。