这样做排毒茶清肠养肝 姜黄的功效与作用
2017-04-12夏天虽然炎热,但进出冷气房还是有可能感冒,为了避免温差造成身体不适,就要从日常饮食做起,印度传统医学阿育吠陀以「医食同源」的概念维持健康...查看详情>>
亚健康腹泻赶紧喝这个 压力大腹泻怎么治疗
2017-04-12明明没有吃坏肚子,却老是腹泻、闹肠胃?当心,恐是不当的生活型态,导致「亚健康」体质所致!中医师表示,想要改善频繁腹泻的问题,除了调整日常作息...查看详情>>
荨麻疹合并湿疹吃这个 健脾祛湿吃什么食物
2017-03-16夏天炎热湿度高,罹患荨麻疹合并湿疹民众有大幅增加现象。中医师提醒,上述病灶都与吃太多冰凉饮品、凉性瓜果,以及个人过敏病史有关;建议平日...查看详情>>
国宝中医亲授消暑三方 夏季吃什么防中暑
2017-03-16从中医上来说,有的人体质属于“火体”,天生怕热。而夏季气温持续攀升,对于体质燥热的人来说,更是内外煎熬。...查看详情>>
夏季吃西瓜减肥防中暑 夏季防中暑吃什么水果
2017-03-16夏天吃西瓜,消暑解渴,淋漓畅快。现在可又多一个好理由:它可能有助于减重!...查看详情>>
大暑四种食物清热排毒 夏季吃什么食物养生
2017-03-167月22-24日的「大暑」,为夏天的最后一个节气,是喜温作物生长最快的季节,也是茉莉、荷花盛开的季节,生机勃勃的盛夏,彷彿预告着秋季的丰收。大暑...查看详情>>
腌制蔬果少咸甜好开胃 夏季食欲不振怎么办
2017-03-16夏天食欲差,为了开胃,在家腌制水果与蔬果,例如腌桃子、腌李子、腌白菜、腌萝卜等,便成为新「食」尚。但是,腌制品必需添加糖或盐,不禁令人担心如...查看详情>>
夏季消水肿饮食大比拼 夏天吃什么消除水肿
2017-03-15你是货真价实的胖,还是虚有其表的肿?你是拥有四肢发达、结实的肌肉,还是体内湿气太重,导致身体肿了一圈?水肿、新陈代谢不佳、怎么运动都瘦不...查看详情>>
喝根茎蔬菜汁甩掉肥肉 喝什么助于减肥
2017-03-15天气热食欲差,随便乱吃,恐营养失衡又伤身体。夏天健康喝5种混合的「根茎蔬菜汁」,是不错的「减食」新选择,不但口感清爽、营养均衡,还能降低摄...查看详情>>
名医传授夏日保健窍门 夏天怎样防止中暑
2017-03-15夏天艳阳高照,温度节节上升,光是走在路上感觉人似乎都要融化了,容易有流汗、中暑、胃口差等现象,在中医的观念裡夏天若是没有好好养生,就容易「...查看详情>>
夏日非喝不可五种饮品 预防中暑喝什么饮品
2017-03-15夏季炎热,端午后更热,喝冰凉饮品消暑解渴是一定要的!不过,喝过多的含糖饮料不仅对身体造成负担,也很难帮助解渴,甚至会愈喝愈渴!不妨选择喝红豆...查看详情>>
夏季丝瓜水退火又消肿 丝瓜的功效和作用
2017-03-13炎炎夏日吃什么最消暑?丝瓜生津解渴、养颜美容,江户时代因用在保养品中更被称为「美人水」。位于日本南端的鹿儿岛,一到夏天餐桌上必出现许...查看详情>>
排毒水改善便秘助代谢 柠檬的功效与作用
2017-03-13现代人生活忙碌压力大,基本的饮食却不虞匮乏,几乎人人都有暴饮暴食、大鱼大肉后肠胃不适的经验,更有许多人深受肥胖的困扰。日本美容专家岸川...查看详情>>
黄芪炖乌骨鸡防治骨松 骨质疏松的成因
2017-03-13恼人的骨质疏松症,不仅被称为21世纪「无声无息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!专家表示,想要骨骼强健无虞,除了适度补钙、活动筋骨外;...查看详情>>
桂圆红枣茶养血补肾 桂圆的功效与作用
2017-03-13外型晶亮白透、味道甜入心坎的龙眼肉,又称为桂圆,中医将其视为滋补的食材。有网友提问:「吃桂圆可补血?」大家都知道吃红枣、红豆、猪肝能补...查看详情>>
消暑圣品蒲瓜低卡补水 夏季消暑补水食物
2017-03-08能消暑解热、富含水分,俗称「扁蒲」、「葫芦」的蒲瓜,葫芦般的外型不仅讨喜可爱,其营养价值也不容小觑!营养师表示,炎热夏季,适度食用当令且含...查看详情>>
蜂蜜渍姜片助燃烧脂肪 最简单的减肥法
2017-03-08明明食量和作息没有相差太多,体重却一年一年逐渐攀升?随着年纪增长,身体的代谢率自然下降,造就了体态渐宽的趋势,每天却在家庭与工作之间忙的...查看详情>>
夏日汗臭狐臭怎么破解 体臭是怎么形成的
2017-03-08夏季高温不断、天热难耐,有些人只要一流汗,就会散发出让人避之唯恐不及的汗臭酸味,相当令人尴尬。有网友提问:「为何有些人汗味比较臭?」究竟...查看详情>>