女人吃它怀孕几率增百倍

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鱼籽中丰富的核黄素(维生素B2是人类大脑和骨髓发育不可缺少的一种补充剂。如果人体缺少这种核黄素的话，就会引起精神紧张，情绪不稳定的问题。而处于更年期的女性，通常会有这方面的问题，所以适当的多吃鱼籽可促静心。再者对于妊娠期，产后女性来说，补充这种维生素B2还可缓解抑郁症。

鱼含有大量的蛋白质，可保证人体每天所需的蛋白质，当然了其脂肪含量是相当少的。这对于生活中含有丰富的蛋白质同时又有很高的脂肪的食物来说，无疑是一个折中的最好选择之一，因此对于女性朋友来说适当的吃鱼籽不仅能保证每日的蛋白质吸收，同时还可预防肥胖。

鱼籽中含有丰富的粗灰分，而粗灰分是一种含有大量的磷酸盐，磷酸盐是保证骷髅健康的最好滋补品之一，对于保证健康的体魄具有很大的帮助。

鱼籽卵中的维生素A，可保护视力，由其是对于电脑一族来说更是预防视力下降的最好方法之一。