女人吃它怀孕几率增百倍

鱼籽含有丰富的维生素D，维生素D对于妊娠期的妇女来说不仅可补充钙质，还可帮助预防小儿佝偻病，起到一个优生优育的作用。

总之，吃鱼籽对促进身体健康，促进新陈代谢，补充身体所需要营养，有助于优生优育。

因此鱼籽烧豆腐也成为了民间的一道美食，将鱼籽同新鲜的豆腐一起做成的美食，不仅含有丰富的植物蛋白，对补充女性的雌激素，促进排卵，也都是有很大的帮助的。

但是不可否认的是鱼籽虽然小小的，但是却不好消化，因此对于那些消化功能不是很好的女性朋友来说就不是特别适合吃鱼籽养生了，再者如果鱼籽没有煮透煮熟的话，容易引起拉肚子的问题。

同时我们知道现在的环境污染很严重，因此一些来历不明的鱼籽也是不能食用的。如果一定要吃鱼籽的话，要尽量选择没有污染的区域里的鱼籽，因为如果是被污染水质中的鱼籽的话，铅含量非常高，多吃容易引起铅中毒，另外不是所有的鱼籽都能吃的，像鲶鱼籽是有毒的，如果吃了的话，会直接引起肚子痛，呼吸困难，甚至有可能引起瘫痪的问题。河豚鱼籽就更加要小心了，如果处理不当的话，甚至有可能会直接引起死亡。

吃鱼籽不仅要注意鱼籽的品种，同时也要注意鱼籽的烹调方法，再者吃鱼籽也要适量，因为鱼籽中的胆固醇含量是非常高的，如果吃得过多的话，就无益健康了。