米饭加一物排毒效果竟翻倍
2015-09-24米饭加一物排毒效果竟翻倍蜂胶被炒的好像是神丹妙药一样,专家表示这是不负责任的行为。专家对时下吹得神乎其神的“蜂胶热”表示了严重的忧...查看详情>>
常吃四种食物有效补充维生素C
2015-09-23推荐四种富含维生素C的食物1橙子大多数人都知道,橙子的维生素C含量极高,其口感也得到人们的认可。除此之外,根据最近的一项调查显示,橙子的香...查看详情>>
秋天如何美肤养颜 多吃5大类养生食物
2015-09-23秋天美肤养颜5大类养生食物1蔬菜:西兰花、莲藕西兰花中含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素,对于皮肤的抗损伤能力有着增强的作用,另外它还能够帮...查看详情>>
饭里多加一滴它让你50不显老
2015-09-23饮食多一点橄榄油橄榄油是我们熟知的一种植物油,但是我们在做菜的时候还是比较少用的,其价格稍微比正常的调和油贵一些。但是如果在我们的饮...查看详情>>
这些果蔬给你从头到脚极致呵护
2015-09-22秋季十大冠军果蔬从头到脚的呵护1莲藕维生素B1冠军无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1,...查看详情>>
常吃这类“单腿”食物大病小病全没了
2015-09-22常吃这类“单腿”食物大病小病全没了1“单腿”食物的营养价值所谓的“单腿”食物其实就是长着一条腿的食物,大家第一时间想到的应该就是菇...查看详情>>
秋季防秋燥吃这物有奇效
2015-09-22秋季吃什么水果好中医古籍认为,“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”意思就是说,酸味食物能收敛肺气,而辛辣食物发散泻肺。所以,秋季...查看详情>>
鸡蛋这样吃赛过吃10种保健品
2015-09-21鸡蛋和醋的营养价值关于醋泡鸡蛋这一食用方法,并不是今人新创,其实在中国古代就已经有食用醋泡鸡蛋的习惯。古人为什么要将鸡蛋用醋浸泡后食...查看详情>>
早餐吃什么好 健康早餐别这么吃
2015-08-12早餐吃什么好?早餐是我们最需要补充营养的一餐,所以也是最不能马虎的一餐,那早餐吃什么好呢?接下来就跟小编一起来看下健康早餐该怎么吃?1、香...查看详情>>
女性气色差易出现色斑 脸色红润全靠这5款食谱
2015-07-20脸色红润全靠这5款食谱1食谱一:苦瓜猪肉汤原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。制法:首先将猪肉洗干净,切成薄片,放进水中彻底...查看详情>>
喝茶也能养胃保健康 10款养胃茶呵护胃
2015-07-09养胃茶有哪些?1红茶红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会...查看详情>>
抽烟人士吃什么?这5款清肺食谱帮你洗肺保健康
2015-07-07抽烟的人应该吃什么?许多抽烟的男士,闲来无事的时候偶尔抽上一支,烟当作零食;在心情烦躁抑郁的时候,也抽上一支解解闷,发泄一下;在这些种种让男人...查看详情>>
健胃养胃的8款食疗方 助你调养脾胃健康
2015-07-06健脾和胃食疗脾胃在生理、病理上是相互影响的。一般而言,消化不良,食后腹胀,大便溏薄,其病变主要在脾;食欲不振或嘈杂易饥,其病变主要在胃。脾...查看详情>>
银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的三大作用
2015-05-25银耳莲子汤的作用银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润...查看详情>>
原来吃虾有这功效 六大虾类菜谱有壮阳奇效
2015-05-25六大虾类菜谱有壮阳奇效1醉虾原料:虾600克,绍酒适量。制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分鐘,根据自己喜好,适当加调味品。...查看详情>>
3款养生食谱 让你的脸色迅速白里透红
2015-05-21脸色差是什么原因1缺乏运动缺乏运动代谢减慢,体内的垃圾、毒素无法排出,长期不改善,会在脸上留下“记号”。2饮食不规律不吃早饭,三餐搭配不合...查看详情>>
小寒吃什么小寒3餐怎么吃最滋补
2015-05-20小寒3餐怎么吃最滋补1早餐:南瓜粥、玉米渣粥、小米粥作为早餐,是一天当中最重要的一餐,因此一定要吃。多喝粥来预防寒冷,中医认为寒为阴邪,最寒...查看详情>>
春分喝什么最养生 民间5款粥品大揭秘
2015-05-19春分时节应多喝各种养生粥1健脾保肝增气血的山药红枣粥主料:山药100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山楂条20克,葡萄干20克。先将白...查看详情>>