姜葱鲩鱼祛风清热 揭春分节气必吃食物
2015-05-19春分养生食谱1姜葱鲩鱼制作方法:把收拾干净的鱼身两侧用刀划口。将鱼上屉蒸到八成熟时,调加黄酒、盐、味精适量,再继续蒸熟。上桌前,鱼上撒姜...查看详情>>
小暑节气推荐3款降火美容水果餐
2015-05-19小暑节气推荐3款降火美容水果餐
1凤梨苦瓜汁
材料:凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。做法:凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净...查看详情>>春分祛湿吃什么 营养食谱大推荐
2015-05-19春分好食谱祛湿又养生1山药炒莴笋材料:山药1根,莴笋1根,葱、蒜适量,水、食用油适量。做法:将山药和莴笋分别对开再切片,山药放盐水里泡一会儿防...查看详情>>
春分养生必吃4道菜 嫩芦蒿健脾化痰有特效
2015-05-19这四道春季养生美食,现在吃还不晚!1熟枣茶——滋润补血熟枣茶:春分时节虽然雨水开始增多,但天气还是冷热不定,气虚体质的人可以喝点熟枣茶。将...查看详情>>
春分养生宝宝吃什么 民间增高饮食大曝光
2015-05-19春季幼儿增高食谱推荐春分以后,对于正在生长发育期的孩子们来说,这个时候是长个子的最佳时机。朋友们一定要抓住这个关键时期,给孩子补充营养...查看详情>>
夏至节气饮食需注意 7款饮品帮你祛暑
2015-05-19夏至养生1养阳气:晚睡早起中午打个盹夏至节气是阳气最旺的时候,在这一天里白昼是最长的、夜晚也是最短的,我们的养生保健的时候一定要顺应夏...查看详情>>
小寒时节推荐几款养生汤御寒暖身
2015-05-19小寒时节推荐几款养生汤御寒暖身1黑豆鹌鹑汤材料:鹌鹑1只,枸杞子8克,红枣10克,黑豆30克。做法:将各物洗净后,将枸杞、红枣、黑豆稍浸泡;鹌鹑去毛...查看详情>>
类风湿关节炎的饮食搭配 3款食疗方快速止痛
2015-05-19类风湿关节炎食疗方谈到类风湿关节炎,很多人可能并不感到陌生,因为这是生活的一个常见的疾病。类风湿关节炎通常在老年人中发病率较高,其主要...查看详情>>
小暑时节食欲不振 喝点蔬菜汤
2015-05-18小暑时节食欲不振清爽蔬菜汤为上选
每到夏天,市民王女士家每天都要煲汤,“天热了,家人胃口都不太好,都喜欢喝点汤水。”王女士说,蔬菜汤、肉汤...查看详情>>春分润肺吃什么好? 三款爱心汤最养生
2015-05-15春分后养生宜润肺居家三款爱心汤1猪肺橄榄汤(3人分量)材料:猪肺250克、橄榄10个、无花果20克、石斛10克。做法:猪肺冲洗干净,切片,其他材料洗净,...查看详情>>
想要长寿一定要吃好 十个饮食习惯决定寿命长短
2015-03-13十个饮食习惯决定寿命长短1用凉开水泡红茶美国农业部最近研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可以有效帮你抵抗皱纹和...查看详情>>
感冒吃什么好得快 七款养生汤抗感冒
2015-02-19感冒了吃什么好得快?现在已经立春了,但是天气依旧寒冷,如果你想不得感冒,就要多喝汤水,汤水能增进呼吸道健康,预防感冒。那么喝什么汤防感冒呢?...查看详情>>
二月适合喝什么粥? 七款养生粥滋补养肝
2015-02-17二月立春至,春天就要到了。二月是初春的开始,中医认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生应以养肝...查看详情>>
感冒了吃什么好得快 不同感冒类型的养生粥
2015-02-03感冒了吃什么好得快?对于大多数感冒,可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗,而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,...查看详情>>
气血补足如何调理 九款补血粥绝不能错过
2015-01-27气血不足如何调理?气血不足对人体的影响和危害非常大,不仅使人看上去没有精神、萎靡不振,还会损害身体健康。那么你知道吃什么补血吗?你知道...查看详情>>
养生饮食禁忌:哪些人不能吃糯米
2015-01-22逢年过节,很多地方常吃糯米,特别是小寒、大寒节气有吃糯米饭的习俗。但糯米并非人人皆宜,那么哪些人不能吃糯米呢?下面小编为您介绍哪些人不...查看详情>>
腊八粥的做法 六种做法美味十足又营养
2015-01-22农历十二月初八(农历十二月被称为腊月),是我国传统的腊八节,老百姓在这一天做腊八粥、喝腊八粥也是最传统的习俗。俗话说过了腊八就是年,腊八...查看详情>>
手脚冰凉怎么调理 七款药膳汤最暖身
2015-01-21随着气温的不断下降,很多人就算穿的很暖和,但还是会感觉到手脚冰凉,其实这个就很有可能是气血不足的表现了,想要有效的缓解这种症状,建议大家不...查看详情>>